Mutfak : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi : Tencere Tarifleri
Porsiyon : 4
Hazırlanma : 30 dk
Malzemeler- 1 Adet Brokoli
- 1 Adet Havuç
- 1 Paket Makarna
- Kararında Bezelye, Kuru Soğan
HazırlanışıMakarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin. Brokolinin iri parçalarını bölün. Bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin. Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın. Haşlanan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya katınİçerdiği VitaminlerA, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12Kalori MiktarıToplam Kalori Miktarı : 1868 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 467 Kcal
0 yorum:
Yorum Gönder