31 Mayıs 2013 Cuma

Avokado Salatası


Genel BilgilerKategori : Salata Tarifleri, Diyet Yemek TarifleriMalzemeler- 2 Adet Avokado 
- 1 Adet Greyfurt 
- 1 Tutam Roka 
- Kararında Karabiber, Limonun Suyu, Tuz, Zeytinyağı
HazırlanışıAvokadoların kabuklarını soyun çekirdeklerini çıkartın, avokadoları küp küp veya uzunlamasına dilim halinde doğrayın. Greyfurtların zarlarını temizleyip dilimleyin. Ve Rokaları yıkayıp bir tabaga sırayla dizin veüzerinegreyfurtveavokadoları yerleştirin. Zeytinyağı ve limonla sos yapıp üzerine dökün karabiber ve tuz ekleyip üzerinegezdirin ve cevizle süsleyin.İçerdiği VitaminlerA, B1, B2, B3, B5, B6, B9Kalori MiktarıToplam Kalori Miktarı : 103 Kcal

0 yorum:

Yorum Gönder